Спортивный массаж – разновидность массажа, которую применяют для увеличения работоспособности спортсменов, а также усовершенствования их физических возможностей. Спортивный массаж является важным звеном в цепи системы подготовки спортсменов. Спортивный массаж способствует более быстрому достижению и удержанию спортивной формы. Так же спортивный массаж – хорошая подготовка для участия в различных соревнованиях, а также это отличный метод по борьбе с утомлением.
Спортивный массаж играет важную роль на каждом этапе тренировки, а так же перед самими спортивными соревнованиями.
Как и во многих других видах массажа, спортивный имеет две формы: локальную и общую. Также спортивный массаж может выполняться массажистом и выполняться как самомассаж.
Всякая хрень 