Вводная статья о спортивном массаже

Спортивный массаж – разновидность массажа, которую применяют для увеличения работоспособности спортсменов, а также усовершенствования их физических возможностей. Спортивный массаж является важным звеном в цепи системы подготовки спортсменов. Спортивный массаж способствует более быстрому достижению и удержанию спортивной формы. Так же спортивный массаж – хорошая подготовка для участия в различных соревнованиях, а также это отличный метод по борьбе с утомлением.

Спортивный массаж играет важную роль на каждом этапе тренировки, а так же перед самими спортивными соревнованиями.

Как и во многих других видах массажа, спортивный имеет две формы: локальную и общую. Также спортивный массаж может выполняться массажистом и выполняться как самомассаж.

 

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s