Восстановительный массаж – отличное средство после физических нагрузок. Восстановительный массаж может применяться в качестве одной из мер по реабилитации после некоторых заболеваний, например, опорно-двигательного аппарата. Восстановительный массаж является разновидностью гигиенического массажа.
Он является отличным средством по снятию напряжения и усталости, является отличной мерой по предупреждению различных заболеваний и травм.
Восстановительный массаж активизирует кровообращение и лимфоток, способствует удалению продуктов жизнедеятельности организма, нормализует мышечную функцию и активизирует функционирование спинальных мотонейронов.
Массаж следует проводить в специально оборудованном затемненном помещении, в приятной спокойной обстановке. В помещении должны отсутствовать всякие раздражители.
Всякая хрень 